「付き合えた！彼女持ち男性の乗り換えサイン15選！
「彼女がいるはずなのに、私にだけ優しい気がする…」そんな違和感を覚えたことはありませんか？
実は、彼女持ちの男性でも本気で気持ちが揺れているときには、わかりやすい“脈ありサイン”を出していることがあるんです。
この記事では、彼女持ちでも乗り換えを考えている男性のサインや、その後の行動のコツ・実体験・相談サービスまで、徹底的に解説していきます。
彼女持ち男性が乗り換えるために出す脈ありサイン17選
ここでは、彼女持ち男性が「本気で乗り換えようとしている」時に見せる17のサインをご紹介します。
複数当てはまったら、かなり脈ありの可能性が高いので、ぜひチェックしてみてください。
① さりげなく二人になろうとする
いつの間にか、二人きりになることが多いと感じたことはありませんか？
彼が自然を装って二人きりのタイミングを作るのは、あなたともっと親しくなりたい気持ちの現れです。
例えば「こっちから帰ろうか？」と誘ったり、他の人がいなくなったときに近づいてくる行動があれば、それは偶然ではありません。
乗り換えサインとしてかなり信ぴょう性の高い行動です。
② プライベートな内容のLINEがある
「最近ちょっと疲れててさ…」や「家族と揉めてるんだよね」など、心の内側を見せてくるLINEは、あなたに心を許している証拠です。
彼女がいる男性が他の女性にプライベートな話をするのは、かなり特別な関係を築こうとしているから。
特に、夜に長文でLINEが来る、感情を含んだやり取りが続く場合は、彼の本音があなたに向いている可能性が高いです。
ただの雑談を超えてきたら、それは明確なサインです。
③ 頑なに彼女の話をしない態度
彼女の話題になると急に無言になったり、「うーん、まぁ…」と話を濁す男性、いませんか？
これは、あなたに「自分はフリーに近い存在」と思わせたくて、あえて彼女の存在を遠ざけている可能性があります。
「○○君、彼女とどんな感じなの？」と聞いたときに、明らかに不自然な反応をされたら要チェックです。
好意を持っているからこそ、彼女の話をしたくない心理が働いているのです。
④ 彼女の存在を隠す心理の表れ
最初から「彼女がいる」と言わなかったり、SNSでも彼女の存在を完全に隠している場合、それは戦略的な行動です。
本気であなたに乗り換えを考えているからこそ、「彼女がいる」とバレたくないと思っているのです。
また、あなたに彼女の話を振られても「うーん、別に…」と否定も肯定もしないような中途半端な返答があるときも怪しいです。
隠されるほど、彼の気持ちはあなたに傾いている可能性があります。
⑤ 彼女の愚痴を言ってくる
「最近、あいつと合わないんだよね…」「話が通じなくてイライラする」など、彼女の悪口や悩みをあなたに漏らしてくるのは、かなり深い心理的サインです。
男性は信頼していない人に恋人の愚痴を言うことはあまりありません。
その上であなたに弱音を見せるということは、「自分の味方でいてほしい」という無意識の願望があるからです。
そのポジションにあなたが収まっているなら、乗り換えの本命候補かもしれません。
⑥ あなたのプライベートを知りたがる
彼が「休みの日は何してるの？」「趣味とかあるの？」と聞いてくるようになったら、それはあなたに強く興味を持っているサインです。
仕事の話や表面的な会話から一歩踏み込んで、プライベートに関心を持ち始めるのは、心の距離を縮めたいという気持ちの現れです。
特に、自分との共通点を見つけようとするような質問が多いなら、彼はあなたを特別に見ている可能性が高いです。
「もっと知りたい」と思う相手は、恋愛対象になっている証拠です。
⑦ 彼氏がいるか知りたがる
「○○ちゃんって彼氏いるの？」と何気なく聞かれたことはありませんか？
彼女がいる男性が他の女性の恋愛状況を気にするのは、本気で気持ちが揺れているからです。
「最近モテるでしょ？」など、遠回しに探ってくることもありますが、これは自分にもチャンスがあるか確認している心理が隠れています。
あなたの恋愛状況を気にするのは、脈ありサインの中でもかなりわかりやすい行動です。
⑧ 会話がいつまでも途切れない
一緒にいるとき、話が自然に続く関係って心地よいですよね。彼といると時間があっという間に過ぎるなら、それはお互いに波長が合っている証です。
しかも、彼の方から次の話題を振ってきたり、質問を重ねてくるなら、あなたともっと関係を深めたいと考えている可能性が高いです。
LINEでも会話が続く、無理に終わらせようとしないときは、本気であなたとのやりとりを楽しんでいると考えられます。
話が続く＝一緒にいて楽しい存在＝恋愛対象になり得る、ということです。
⑨ 思わせぶりな態度をとる
「○○ちゃんって、なんか特別な感じがする」といった発言や、さりげないボディタッチ、目が合ったときに微笑んでくるなどの行動があるなら注意深く観察しましょう。
彼女がいるのにそういった態度をとってくる場合、あなたに対しての好意を隠しきれていない状態です。
ただし、ここで大事なのは「他の女性にも同じ態度をとっていないか」を冷静に見極めること。
あなたにだけ特別な態度を取るなら、本命候補として見られている可能性は大です。
⑩ いつも距離が近い
話すときに顔が近かったり、並んで歩くときも身体が触れそうなくらい近い…。そんな「距離感の近さ」は、無意識のうちに好意が出ている状態です。
人にはそれぞれ「パーソナルスペース（自分の心地よい距離感）」がありますが、それを超えて近づくのは、相手を好きなときにしか起こりません。
あなたにだけ近い距離を取るなら、特別な存在として見ている証拠です。
職場などで不自然なくらい距離が近いと感じたら、それは脈ありのサインかもしれません。
⑪ あなたにだけ優しい態度を取る
「あれ？私にだけ態度が違う？」と感じたことはありませんか？
困っているときにさっと助けてくれる、重い荷物を持ってくれる、他の人には見せない笑顔をあなたにだけ見せるなど。
そうした特別な優しさは、彼の中であなたが恋愛対象になっているからこそ表れる行動です。
その優しさが一貫して続いている場合、あなたを本気で見ている可能性は高いです。
⑫ あなたの誕生日を覚えている
何気ない会話の中で伝えた誕生日を、きちんと覚えていてくれたら、それは脈ありサインの中でもかなり強力です。
誕生日は「特別な日」として男性が気にするのは、本命としてあなたを意識しているから。
しかも、プレゼントやメッセージなどのアクションが伴っていれば、気持ちはかなり本気でしょう。
彼女がいるのに他の女性の誕生日を覚えているのは、相当意識している証拠です。
⑬ LINEの返信が早く、内容が丁寧
返信が早く、しかも内容がしっかりしている場合、彼はあなたとのやり取りを大切にしていると言えます。
スタンプだけ、短文ばかりの人が、あなただけにだけ長文で返すようになったら、それは好意の現れです。
特に、あなたの話に対して質問を返してきたり、会話を終わらせないようにしてくるLINEは、気持ちが入っている証拠。
やり取りのテンポや丁寧さは、彼の気持ちの温度を測るうえで大切なポイントです。
⑭ ちょっとしたプレゼントをくれる
お菓子や雑貨、旅行のお土産など、あなたにだけちょっとしたプレゼントをくれる男性は、特別な感情を持っている可能性が高いです。
「○○が好きだったよね」「これ、似合いそうだと思って」と言われるなら、あなたのことをよく観察している証拠です。
男性が自分のためにお金や時間をかけるのは、それだけ気持ちがあるから。
彼女持ちであるにもかかわらず、あなたに何かを贈る行動はかなり脈ありです。
⑮ 共通の趣味を作ろうとしてくる
「○○って漫画、前に好きって言ってたよね」「俺もそれ始めてみたよ」と、あなたの趣味に合わせてくる場合は、あなたとの時間を増やしたいと思っている可能性が高いです。
趣味が合えば一緒に過ごす口実も自然に作れますし、距離を縮めるチャンスも増えます。
特に、彼の方から趣味の話題を振ってくる場合は、かなり本気の可能性があります。
趣味を共有することで、恋愛に発展しやすくなる関係を目指している証拠です。
⑯ 休日や夜にLINEが来る
休日や夜の時間帯は、恋人や家族と過ごす時間。それなのに、あなたにLINEを送ってくるということは、かなりの優先度であなたのことを考えている証拠です。
彼女と過ごしている時間に他の女性に連絡するのは、少なくとも心がそちらに傾いているサインです。
「いまなにしてるの？」「ちょっと話したくて」など、理由が曖昧なLINEこそ、気持ちの揺れが出ている証拠。
休日や夜にあなたを思い出して連絡してくるのは、本気になりつつあるからです。
⑰ あなたの反応を細かく覚えている
「この前、辛いの苦手って言ってたよね」「○○好きって言ってたからこれ選んだよ」など、彼があなたのちょっとした発言を覚えているなら、それはかなり本気のサインです。
興味のない人の話は忘れますが、気になる人の言葉は自然と記憶に残るものです。
しかも、それを行動に移している場合（プレゼントや話題選びなど）は、あなたに喜んでもらいたい気持ちが強い証拠です。
あなたを“特別な存在”として見ているからこそ、細かいところまで覚えているのです。
彼女持ち男性が脈ありサインを送る心理
彼女がいるのに他の女性に好意を示すなんて、ちょっと不誠実に思えますよね。
でも実際には、彼らなりの理由や感情があって行動しているケースがほとんどです。
ここでは、彼女持ち男性が「脈ありサイン」を送るときの心理を解説していきます。
① 彼女と上手くいかず別れたい
今の彼女と喧嘩が増えていたり、関係が冷めているとき、男性は「新しい居場所」を無意識に探すことがあります。
その中で、あなたの優しさや笑顔に惹かれている可能性があります。
すぐに別れられないのは情やタイミングの問題であって、気持ちはすでに離れている状態かもしれません。
「もう限界」と思っているからこそ、他の女性に心が向くのです。
② 彼女から乗り換えたいと思っている
今の彼女といても満たされない。でも一人になるのは寂しい。
そんなとき、より魅力を感じる女性に出会うと、乗り換えたいという気持ちが自然と芽生えます。
あなたが彼にとって「もっと一緒にいたい」と思える存在であれば、行動にも表れやすくなります。
乗り換えの対象として本気で見られているときは、サインも積極的になります。
③ 遊び目的やキープの可能性
残念ながら、すべての男性が誠実とは限りません。
彼女がいても他の女性にアプローチする人の中には、「遊び」や「都合のいい相手」を探しているケースもあります。
やたらと褒めてきたり、すぐに体の関係を求めてくるなら注意が必要です。
本気の乗り換えか、ただの暇つぶしかは、彼の行動の“誠実さ”で見極めましょう。
④ 浮気癖があり、二股をかけたい
もともと恋愛体質で、刺激を求めるタイプの男性もいます。
こういう人は、一人の女性では物足りず、常に「他の可能性」を探していることがあります。
過去に浮気歴がある、女性関係が派手だったなどの情報があれば要注意です。
あなたが本命ではなく、同時進行の一人かもしれない危険性もあります。
⑤ たくさんの女性にモテたい承認欲求
「好かれたい」「頼られたい」「モテていたい」など、承認欲求が強い男性も一定数います。
そうした男性は、無意識にいろんな女性に優しく接したり、気を持たせるような行動を取りがちです。
あなたにだけではなく、他の女性にも同じような態度を取っていないか注意深く見ましょう。
「自分の価値を高めたい」だけの男性には振り回されないようにしましょう。
⑥ 素で脈あり感を出している
中には、「好意を隠せない不器用なタイプ」も存在します。
彼女がいるけど、あなたのことが本当に好きになってしまって、態度や目線に出てしまう人もいます。
このタイプは、恋愛経験が少ない人や感情が顔に出やすい人に多く見られます。
無意識で脈あり行動をしているなら、純粋に心が動いている可能性大です。
⑦ 恋愛の駆け引きを楽しんでいる
恋愛そのものをゲームのように楽しんでいる男性も少なからずいます。
「この子、俺に気があるのかな？」「揺さぶったらどんな反応するかな？」という心理で、思わせぶりな態度を取ることがあります。
あなたが真剣なほど、翻弄される危険性も高くなるので注意が必要です。
彼があなたの感情を試しているだけなら、深入りしないのが賢明です。
⑧ 彼女がキープで本命はあなたの場合
「今の彼女は安心感」「でも、本命は君」という男性も中にはいます。
一緒にいて落ち着くけど、ときめきや刺激がない。そんな不満を持った彼が、あなたに惹かれている場合、乗り換えを真剣に検討していることも。
彼の言動や視線、LINEの熱量などをしっかり観察することで、どちらが本命かを見極めることができます。
彼が“本気で見ている相手”は誰なのか、冷静に判断しましょう。
彼女持ちでも付き合えた人の体験談
「彼女持ちの男性なんて無理かも…」と思っていたけれど、実際にはうまくいった人たちも存在します。
ここでは、リアルな体験談を3つご紹介します。どれも参考になるポイントが詰まっています。
我慢と努力で成就したケース
私は同じ部署の彼に片思いしていました。でも、彼には3年付き合っている彼女がいて、すぐにはアプローチできませんでした。
だからこそ、彼の話をよく聞き、仕事を一生懸命頑張って、「信頼される女性」になることを意識しました。
半年以上、特に何も言わずに過ごしていたある日、彼から「今の彼女とは将来が見えない。君といる方が自然だ」と告白されました。
焦らず信頼関係を築いたことが、彼の決断につながったのだと思います。
タイミングと雰囲気づくりで成功した例
私は職場の飲み会で隣になった彼と意気投合。でもそのとき彼には彼女がいました。
特別なアプローチはせず、ただ一緒に話して笑い合うことで、自然な関係を作るようにしました。
ある日、終電を逃してしまい、彼と駅のベンチで2人で話し込むことに。「○○ちゃんといると落ち着く」と言われたのがきっかけでした。
数週間後、彼が彼女と別れたと聞き、「実はずっと気になってた」と告白され、付き合うことに。
きっかけは偶然だったけど、普段からの接し方が大きかったと思います。
失敗したが学びがあったパターン
彼の方からよく話しかけてくれて、LINEも頻繁に来ていました。「もしかして脈あり？」と舞い上がってしまいました。
でも実際には、彼は彼女と別れるつもりなどなく、私はただの話し相手だったようです。
思い切って気持ちを伝えたけれど、「彼女とは別れない。でも○○ちゃんとは仲良くしたい」とはぐらかされて終わりました。
今は辛かったけど、「脈あり」に見せかける男性もいるんだと知れて、勉強になったと思っています。
彼から連絡が来て付き合えたケース
もう関係は終わったと思っていた頃、ある夜「元気してる？」と彼からLINEが来たんです。
久しぶりの連絡に驚きつつも、「どうしたの？」と返したら、「ちゃんと話したいことがある」と言われて。
後日、彼は「実は彼女と別れた。ずっとお前のことを引きずってた」と、真剣な表情で話してくれました。
私からは何もしてなかったけど、心のどこかで、彼の気持ちが残っていたのは感じてた。
追わなかったからこそ、彼が自分の気持ちに気づいてくれたのかもしれません。
自然体の接し方で印象を残したパターン
特別なアプローチをしたわけじゃないけど、彼の前では無理せず自然体でいました。
ランチ中にたわいない話をしたり、残業後に「お疲れ様」と笑い合ったり…。そんなささやかな時間が、彼には癒しだったようです。
ある日ぽつりと、「○○と話してる時が一番ホッとする」って言われて。しばらくしてから、「実は別れた。ずっと○○のこと、特別に思ってた」と告白されました。
飾らない自分を見せる勇気が、恋を動かすこともあるんだと感じました。
他の意見・口コミまとめ
X（旧Twitter）やSNSでも、「彼女持ちから乗り換えて付き合えた」という体験談が多く見られます。
共通点は「焦らなかったこと」と「彼に委ねたこと」。
無理に奪おうとせず、自分の魅力を信じてじっくり向き合った女性たちが、最終的に彼の心をつかんでいます。
恋の主導権を握るより、信頼される存在になる方が、最短距離だったりします。
彼女持ち男性を本気にさせて乗り換えさせる方法
彼を好きになってしまった。でも彼にはまだ彼女がいる。そんな複雑な恋に悩む人は多いですよね。
彼女という存在に縛られず、「あなたといる未来」を想像させることができれば、彼の気持ちは自然と動き出します。
① 彼女にはない魅力を磨く
彼が今の彼女に対して「物足りない」と感じているなら、その隙間をあなたの魅力で埋めてあげましょう。
たとえば、何気ない気配り、否定せずに聞く姿勢、笑顔で場を和ませる力。こうした小さな積み重ねが、彼の中で「この子と一緒にいたい」に変わります。
意識しすぎる必要はありません。自分らしさを磨くことが、最大の武器になります。
② 彼女の愚痴を聞き出す
彼が口にする彼女の愚痴。それは、心の中であなたに「救い」を求めているサインかもしれません。
「なんか最近冷たいんだよね」「価値観合わなくてさ…」そんな言葉が出てきたら、否定せず優しく耳を傾けましょう。
あなたの存在が“安心できる場所”になれば、気づけば彼の心はあなたに傾いていきます。
③ 失いたくないと思わせる
彼にとってあなたが“空気のような存在”になってきたら、少しだけ距離を取ってみて。
連絡の頻度を減らしたり、「最近忙しくて返信遅れるかも」と伝えたり。
彼が「え、いなくなるかも？」と感じた瞬間に、本気のスイッチが入ることがあります。
人は失いかけて、初めてその存在の大きさに気づくものです。
④ はっきりと告白する
ある程度信頼関係ができているなら、いっそ気持ちを伝えてみるのも手です。
「ずっと好きだった。でも、彼女とちゃんと別れてからじゃないと付き合えない」——そう伝えることで、あなたの本気度と誠実さが伝わります。
揺れていた彼の心が、一気にあなたへ傾く瞬間を生むかもしれません。
⑤ 身を引く覚悟を見せる
彼の態度が曖昧で、気持ちが見えなくなってきたら、「少し距離を置くね」と身を引くのも一つの選択です。
それが彼にとって「待って、手放したくない」という強い気持ちを呼び起こすきっかけになる場合もあります。
本気で好きなら、手に入れようとするより“手放す覚悟”が必要なときもあるのです。
⑥ 親友ポジションを狙う
「恋人ではないけど、一番信頼できる」そんな存在になれば、自然と恋愛に発展していきます。
彼の趣味に付き合ってみたり、弱音を吐ける相手になることで、気づけばあなたが“心のよりどころ”に。
親友ポジションは、最強のスタートラインです。
⑦ ボディタッチは許さない
彼が少し軽い雰囲気でスキンシップを求めてきたら、やんわりと拒否しましょう。
「私はちゃんと付き合わないと、そういうことは無理だよ」と笑顔で伝えるだけで、あなたの品格はグッと上がります。
“簡単には手に入らない女”は、男の本気スイッチを押す存在になります。
⑧ 連絡頻度を少しずつ増やす
いきなり毎日連絡を取るよりも、週に1回→3日に1回→気づけば毎日…くらいのペースが理想。
徐々に習慣化されることで、彼の中で「いないと寂しい」存在になります。
“当たり前”の中に入り込むことで、あなたのポジションは自然と上がっていきます。
⑨ 秘術師霧島稔に相談する
「もうどうしたらいいのかわからない」そんな時に頼れる存在が、ココナラで話題の秘術師・霧島稔さんです。
霧島さんは、恋愛成就や復縁、乗り換え恋愛の相談に強く、口コミでも「的中率がすごい」「本当に彼と付き合えた」と評判。
実際に相談した女性の声には「アドバイス通り行動したら、彼からLINEが来てデートに誘われた」など、リアルな体験が多く寄せられています。
どうしても進展しない時、一人で抱え込まずに“視える人”の視点を借りてみるのも立派な戦略です。
もう追い詰めないで！終わりなき苦悩から脱却します 【魂・命を削る秘術】あらゆる願望を叶えるきっかけを創ります
ケース別｜脈ありな彼女持ち男性を落とすコツ
彼女がいるとわかっていても、気づけば惹かれてしまっていた——。
恋に落ちるシチュエーションは人それぞれ。でも、環境によってアプローチの仕方も変えるべきです。
ここでは「職場・友達・遠距離・同棲中」それぞれのケースで、成功率を上げるポイントをご紹介します。
職場の男性を落とすコツ
職場恋愛は、周囲の目や関係性があるぶん、慎重さが求められます。
まずは仕事の相談や軽い雑談など、自然な接点を増やすことが大切です。
休憩中や帰り道に「○○さんって、ほんと頼りになりますよね」とさりげなく褒めたり、感謝を伝えたりすることで、心の距離が近づきます。
会話が増えて、プライベートな話題が出るようになったら、脈ありの可能性は十分です。
男友達を落とすコツ
彼が昔からの友達、または仲のいい男友達だった場合、「今さら恋愛対象には見られないかも…」と不安になりますよね。
でも、その“信頼感”こそが、恋愛への一番の近道。
相談に乗ったり、一緒にご飯に行ったりしている中で、「あれ？こんなに一緒にいて落ち着く子だったっけ？」と、彼があなたを意識し始める瞬間が訪れます。
焦らず、じわじわと距離を詰めていきましょう。
遠距離恋愛中の男性を落とすコツ
彼が遠距離で彼女と付き合っている場合、寂しさや不安を感じていることが多いです。
LINEやSNSでやり取りを続ける中で、彼女とは話せないような悩みを相談されたらチャンス。
「私でよかったら、いつでも話聞くよ」と優しく接することで、心の距離はどんどん縮まります。
彼にとって“側にいる存在”になることが、乗り換えのきっかけになります。
同棲中の男性を落とすコツ
彼が同棲中だと「もう無理」と思いがちですが、関係が長いぶん、倦怠期や不満が多い可能性も。
彼が愚痴をこぼすようになったら、決して否定せず「そっか、大変だったね」と共感しましょう。
そのうえで、「○○くんは、もっと大事にされるべきだと思うよ」と伝えることで、心が動きやすくなります。
同棲中でも、心が離れていれば、乗り換えは十分あり得ます。
彼女持ち男性を好きになって辛い時におすすめの相談サービス
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彼女持ち男性からの脈ありサインのまとめ
彼女がいる男性との関係に揺れているとき、その言動の一つひとつに期待や不安がつきまといます。
たしかに、彼の中に「今の彼女ではない女性」を意識し始めたとき、脈ありサインが出ることはあります。
しかし、優しさや距離の近さが「本気のサイン」なのか、単なる気まぐれや遊び心なのかは慎重に見極める必要があります。
彼が本気であなたに向き合おうとしているのか、それともただの退屈しのぎなのか——冷静な目で彼の行動と状況を観察してください。
「彼女とうまくいっていないから」といって、すぐに乗り換えるとは限りませんし、「都合のいい存在」になってしまえば、あなたが一番傷つくことになります。
恋愛において一番大切なのは、彼の気持ちよりも、あなた自身が幸せになれるかどうか。
不安なときこそ、一歩引いて考える時間を持ちましょう。
焦らず、追わず、媚びず、でも自分の想いには正直に。あなたの価値を知ってくれる人を、あなた自身が見極めてください。
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