【驚愕公開】欲しい！非モテでも彼女ができた！極秘の作り方とは？

2025年10月14日2025年10月16日

「彼女が欲しいのに、全然できない…」と悩んでいませんか？

実は、女性との出会いや恋愛に苦手意識を持っていた元非モテの僕でも、ちょっとした考え方と行動の変化で彼女を作ることができました。

この記事では、恋愛に自信がなかった僕が試して効果があった「非モテでも彼女を作れる方法」を具体的に解説していきます。

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彼女が欲しい非モテ男子が最初にやるべきこと

非モテから脱却し、彼女を作るためには、まず最初にクリアすべき重要なステップがあります。この章では、自分を変えるための基本的な取り組み方を紹介していきます。

まずは大前提として、非モテであるあなた、モテてないあなたを受け入れて、その自分と真逆の方向へ進むことが何よりも重要。

まずは自分を知ること

彼女が欲しいなら、最初にやるべきことは「自分を知ること」です。

多くの非モテ男子は、自分の魅力や欠点を理解しないまま、闇雲に恋愛を始めようとして失敗します。

たとえば、清潔感がない、話し方が暗い、または自信のなさが表情や態度に出てしまうなど、自分では気づかないポイントが原因になっていることも。

そこでおすすめなのが、友達や家族に「自分の第一印象」を聞いてみることです。恥ずかしいかもしれませんが、自分を客観的に見るきっかけになります。

また、スマホで自撮り動画を撮って、普段の話し方や表情を見てみるのも効果的。自分がどんな印象を他人に与えているのかがわかれば、改善点が見えてきます。

「彼女ができない理由が分からない」状態を抜け出すには、自分を深く知ることが第一歩です。

理想像ではなく現実的な相手像の把握

恋愛でうまくいかない人の多くが、理想が高すぎることが原因になっています。

「優しくて、可愛くて、料理が上手で、自分を全部受け入れてくれる女性」そんな理想像を持っていると、出会いのチャンスを無駄にしてしまいます。

例えば、あなたの生活スタイルや趣味、性格に合う女性は、理想通りの見た目とは限りません。でも、一緒にいると落ち着く女性の方が、長く幸せな関係を築けるんです。

理想を追い求めるあまり、現実の魅力的な女性をスルーしてしまうのは本当にもったいない。

まずは自分と相性が良さそうな「現実的な女性像」を描くことで、恋愛はグッと近づきます。

完璧を求めず、まずは恋愛経験を積むことが第一歩

恋愛経験が少ない男性ほど、「絶対に失敗したくない」と思ってしまいがちです。

でも、恋愛はスポーツや楽器と同じで、うまくなるには実践あるのみ。最初から完璧を求めると、いつまで経っても行動に移せません。

僕も初めてのデートでは緊張して何を話せばいいのか分からず、気まずい空気になってしまったことがあります。でも、その経験があったからこそ、次のデートでは工夫ができました。

例えば、「話す内容を事前に考えておく」「聞き役に回って女性に話してもらう」など、回数を重ねるほどコツが掴めてきます。

恋愛も経験と場数がすべて。まずは失敗してもいいから行動して、経験値を積みましょう。

自分磨きで恋愛スタートの準備

女性と出会っても、まずは「見た目の印象」で判断されることがほとんどです。

恋愛をスタートする準備として、外見やマインドセットの見直しが必要です。

具体的には、毎日お風呂に入り、爪を清潔に整え、髪型を整えるなどの基本的なケアに加えて、シンプルな服を着ること。高級ブランドである必要はありません。

また、表情や姿勢も大切。笑顔を心がけ、背筋を伸ばすだけで、「この人、感じが良いな」と思われやすくなります。

「どうせ俺なんか…」という思考を捨て、自分を大切に扱うことで、周囲からの見られ方も変わります。

自分磨きはモテの第一歩。変化は必ず恋愛に繋がります。

生活習慣とメンタルの安定化

彼女ができない最大の理由の一つは、生活が不規則で、精神的にも不安定だからです。

例えば、毎晩深夜までゲームをして寝不足だったり、休日は寝るだけで何もしていない…そんな生活では、恋愛に使うエネルギーすら残っていません。

また、精神的に落ち込んでいるときに恋愛をすると、相手に依存したり、うまくいかないと過剰に落ち込んでしまいます。

まずは、規則正しい生活と、適度な運動、バランスの良い食事を心がけることから始めましょう。朝起きて、日光を浴びて、ちゃんとご飯を食べる。それだけで気持ちはかなり安定します。

メンタルが安定していると、余裕が生まれ、自然と魅力的な男性に見られるようになります。

出会いの場に積極的に出る行動力

どんなに見た目や性格を改善しても、そもそも女性と出会わなければ意味がありません。

彼女が欲しいなら、「出会いの数」を増やすことが最重要です。

たとえば、マッチングアプリに登録する、趣味のサークルに入る、街コンや合コンに参加してみるなど、行動の選択肢はたくさんあります。

僕自身も、最初はマッチングアプリから始めました。最初は緊張しましたが、「出会いを増やす＝恋愛のチャンスが増える」というシンプルな仕組みに気づいてから、積極的に行動するようになりました。

もちろん、最初からすべてがうまくいくわけではありません。でも、動けば必ず誰かと繋がります。

行動こそが、非モテ脱却の最大の武器です。家で悩んでいるより、一歩踏み出してみましょう。

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非モテが彼女を作れない具体的な原因とその対策

彼女ができない原因は、「自分に魅力がないから」と思い込みがちですが、実際は生活や思考パターンに共通する問題があります。

ここでは、多くの非モテ男性が陥っている失敗のパターンと、それをどう乗り越えるかの対策を紹介していきます。

出会いがないライフスタイル

「出会いがないから彼女ができない」とよく聞きますが、その多くは本当に出会いを作る努力をしていないだけです。

たとえば、毎日会社と家を往復し、休日は趣味のゲームや動画に没頭して外に出ない…。このようなライフスタイルでは、女性と自然に出会うチャンスはほとんどありません。

僕もかつては、家と会社の往復だけで、「なんで彼女ができないんだろう…」と悩んでいました。でも、今思えば当たり前なんですよね。外に出なければ誰とも出会えません。

対策としては、まず小さな行動から始めてみましょう。例えば、マッチングアプリに登録する、趣味コンに参加する、友達に紹介をお願いするなど。

いきなり大きなステップを踏む必要はありません。1つの行動を変えるだけで、新しい出会いが生まれることはよくあります。

「出会いがない」ではなく、「出会おうとしていない」という事実に気づき、今すぐ動き出しましょう。

嫌われるのが怖くて動けない心理

非モテ男子が恋愛に消極的になる大きな理由の1つに、「嫌われるのが怖い」という心理的なブレーキがあります。

「LINE送ったら迷惑かな？」「断られたらどうしよう…」といった不安が先に立ってしまい、一歩が踏み出せない人が非常に多いです。

僕も、初めて気になる女性にLINEを聞こうとした時、「断られたら立ち直れない…」と怖くて聞けませんでした。結果、何も起こらずにそのままフェードアウト。

でも今考えると、「聞いておけばよかった」と後悔しています。嫌われるのが怖いのは当然ですが、行動しなければ何も始まりません。

ポイントは、「ダメ元の気持ちでアプローチしてみること」です。相手にどう思われるかよりも、自分が行動した事実に価値があります。

「怖いから動けない」ではなく、「怖くても動いた人」が恋愛を勝ち取っています。

いい人・友達止まりで終わる理由

「いい人だね」「話しやすい」「友達としては最高」…このような言葉を女性から言われたことはありませんか？

非モテ男性が陥りやすいのが、“いい人”で終わってしまうパターンです。優しさは大事ですが、「ただの便利な人」になってしまうと恋愛対象外になってしまいます。

僕も過去に、女性の恋愛相談に乗りすぎて、完全に“女友達ポジション”に落ちてしまった経験があります。

その原因は、恋愛に踏み込むタイミングを逃していたこと。優しさがあっても、「男らしさ」「ドキドキ感」がなければ、恋には発展しません。

対策は、会話の中で「好意をさりげなく伝えること」と「適度な距離感」を意識すること。友達からの脱却には、“異性として意識させる空気”が必要です。

優しいだけじゃ、恋は始まらない。「男」として見られる振る舞いを意識してみましょう。

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外見や内面が恋愛対象外になる原因

女性は出会った瞬間に、「この人はアリかナシか」を無意識に判断しています。

外見や内面が恋愛対象外になってしまう原因は、自分が気づかない部分に潜んでいます。

たとえば、服装がダサい、髪がボサボサ、靴が汚いなど「清潔感のなさ」はそれだけで恋愛対象から外れてしまう理由になります。

内面で言えば、自信のなさやネガティブな発言、「どうせ俺なんか…」という態度が相手に伝わってしまうと、女性は引いてしまいます。

僕も「見た目はどうでもいいでしょ？」と内面重視で勝負しようとしたことがありますが、まずは「見た目で損をしない」ことが重要だと後から気づきました。

まずは自分の姿を鏡で確認し、客観的にチェックする習慣をつけましょう。

「外見＋内面」が揃って初めて、恋愛対象に入るスタートラインに立てます。

デート後にフェードアウトされる失敗パターン

せっかくデートまでこぎつけたのに、その後LINEの返信が来なくなる…。そんな経験ありませんか？

これは、デートで女性の期待を裏切ってしまったパターンです。特に初デートは、相手の印象が大きく決まる場です。

僕も初デートで、自分の話ばかりしてしまい、相手に興味を持っていないような印象を与えてしまったことがあります。もちろん、その後は音信不通。

フェードアウトの原因には、以下のようなものがあります。

清潔感がなかった
会話がつまらなかった
ケチすぎた
ネガティブな話が多かった
店員への態度が悪かった

「何をするか」よりも、「嫌われないこと」が初デートの成功ポイントです。

デートでは“無難な好印象”を目指して、次に繋がる土台を作りましょう。

非モテがやりがちなNG行動一覧

恋愛がうまくいかない人には、共通する“NG行動”がたくさんあります。

例えば、以下のような行動は、女性に「この人はナシだな」と思われる原因になります。

・LINEの返信が異常に早い or 遅すぎる
・すぐに恋愛トークをしようとする
・自慢話が多い
・やたらと「奢ったアピール」する
・すぐに「付き合おう」と迫る

僕も、いい感じになった女性に対して、3回目のデートで焦って告白し、気まずい空気になったことがあります。

女性は基本的に慎重に相手を見極める傾向があるので、急ぎすぎると「軽い男」と判断されてしまいます。

また、距離感を無視してしつこくLINEを送るのも逆効果。相手にとっての“心地良い距離”を意識することが重要です。

恋愛は、焦らず・急がず・押しすぎず。NG行動を避けるだけでも成功率は大きく変わります。

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非モテでも成功する彼女の作り方

これまでに紹介した原因を改善すれば、恋愛の土台ができあがります。

ここでは、元非モテだった僕が実際に彼女を作ったときに実践した、具体的な「彼女の作り方」を紹介していきます。

清潔感とファッションセンスの改善

非モテ脱却の第一歩は「清潔感」と「見た目の改善」です。女性は、男性の第一印象を「外見」で8割以上判断しています。

たとえば、毎日シャワーを浴びる、ヒゲを整える、爪を切る、口臭ケアをする。この基本ができていないと、どんなに性格が良くても恋愛対象になりません。

僕自身、昔は「見た目より中身が大事でしょ？」と思っていましたが、実際は「見た目を整えること＝礼儀」だと気づきました。

また、ファッションに自信がないなら、ユニクロやGUのマネキン買い、もしくはショップ店員さんに「女性ウケするコーデを教えてください」と素直に聞くのが一番早いです。

「自分には似合わない」と思い込まず、プロの意見を取り入れてみましょう。

見た目が変わると、女性の反応が驚くほど変わります。まずは清潔感と服装から見直してみましょう。

女性への感謝とリスペクトの習慣化

恋愛において、見た目以上に大事なのが「女性を尊重する姿勢」です。

女性は本能的に、自分を大切にしてくれる男性に心を開きます。

たとえば、デートの際に「時間を取ってくれてありがとう」「今日会えて嬉しいよ」といった感謝の言葉を伝えるだけでも、女性の印象は大きく変わります。

僕も、過去に「女性を楽しませなきゃ」と空回りしていたことがあります。でも、女性が求めていたのは「話を聞いてくれる」「大事にしてくれる」というシンプルなことでした。

また、女性の努力（メイク、ファッション、気遣い）に気づき、さりげなく褒める習慣もつけましょう。

「その服、秋っぽくておしゃれだね」と季節感まで意識した一言は、確実に女性の心に刺さります。

女性を人として尊敬し、行動と言葉で伝える。それだけで恋愛は一気に前進します。

ポジティブ思考とリード力の育成

女性は、明るく前向きで頼れる男性に惹かれます。だからこそ「ポジティブさ」と「リード力」は欠かせない要素です。

ポジティブ思考とは、「失敗しても成長できる」「ダメでも次がある」と前向きに捉えること。

たとえば、デートの誘いを断られたとき、「やっぱり俺なんて…」と落ち込むのではなく、「今はタイミングが合わなかっただけ」と捉えることで、次のチャンスに繋がります。

また、リード力とは「相手任せにしないこと」。

例えば、デート場所は男性が提案し、予約もしておく。食事のメニューも「どれにする？」と聞くだけでなく、「このお店のこれ、美味しいらしいよ」と背中を押してあげる。

僕も最初は優柔不断でしたが、「男らしく引っ張ってくれる人って素敵」と言われてから意識してリードするようになりました。

自信がないときほど、前向きな言葉を口にし、女性を安心させる行動を意識しましょう。

金銭面の配慮と“ケチらない”意識

恋愛において、金銭感覚は意外と見られています。

もちろん高級レストランに連れて行けという話ではありません。でも、「自分との時間を大事にしてくれているか」は支払いの態度にも表れます。

たとえば、食事の割り勘で1円単位まできっちり分けようとしたり、「このお店、高かったんだよね」と愚痴を言ってしまったりするのはNG。

僕は以前、「今日はありがとう。ごちそうさま！」と笑顔で言われたのに「じゃ、次はお願いね」と返してしまい、その後連絡が来なくなったことがあります。

その経験から学んだのは、「金額よりも気持ちが大事」だということ。

無理して高いお店に行く必要はありませんが、「今日は付き合ってくれてありがとう」と自然にご馳走できる姿勢は、女性に安心感と信頼を与えます。

ケチらず、でも無理はしない。そのバランス感覚が、大人の余裕に繋がります。

余裕を持った振る舞いと自己安定感の重要性

恋愛で一番大切なのは、「余裕ある男性でいること」です。

焦ったり、不安になったり、相手に依存したりすると、その空気感が女性に伝わってしまいます。

僕も、気になる女性からのLINEが遅いだけでソワソワし、何度もスマホを確認する日々を送っていました。でも、そういうときって、LINEの文面も重くなりがちで逆効果なんですよね。

そこで意識したのが、「自分の生活に満足している男性になること」。

趣味を持ち、仕事を楽しみ、自分の時間を充実させる。そうすることで、恋愛に対しても焦らず、自然体でいられるようになりました。

結果的に、「この人って落ち着いてて安心できる」と言われるようになり、恋愛関係もスムーズに進むようになったんです。

恋愛は「自分が満たされている人」ほど成功しやすい。まずは自分の軸を整えることが大切です。

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非モテが実践すべきアプローチと会話術

ここからは、出会った女性との距離を縮めるための実践テクニックをご紹介します。

外見や思考を整えても、「会話」と「アプローチ」が上手くいかないと恋愛には発展しません。この章では、非モテでも安心して使える“会話術”と“攻め方”を丁寧に解説していきます。

第一印象に全力を注ぐ

恋愛では「最初の印象」がほぼすべてです。たった数秒で、「この人アリかも」「ナシかも」が決まります。

そのため、非モテを脱却したいなら、最初の挨拶や雰囲気に全力を注ぎましょう。

僕自身、見た目を整えた後もなかなか女性と親しくなれませんでしたが、第一印象を改善した途端に女性の反応がガラッと変わりました。

具体的には、「姿勢を良くして明るく挨拶」「目を見て笑顔で話す」「清潔感ある服装を意識する」など、小さなことが積み重なって好印象になります。

緊張してもOKです。大切なのは、「この人と話してみたいな」と思わせる空気感。

第一印象は、恋愛の“スタートライン”です。最初の10秒で勝負が決まるつもりで臨みましょう。

自然体での会話とリアクション

恋愛初心者ほど、「何か面白いことを言わなきゃ」と無理してしまいがちです。

でも、実際に女性が好感を持つのは、「自然体で、ちゃんと反応してくれる男性」です。

僕も昔は、話題を無理に盛り上げようとして空回りしていました。でも、自然にリアクションしながら会話をするようになってから、女性の方がどんどん話してくれるようになったんです。

大事なのは、「驚く」「笑う」「共感する」というリアクション。例えば、「へぇ！それ初めて聞いた！」「めっちゃ分かる〜」など、反応をしっかり返すだけで会話のテンポが生まれます。

無理に話題をひねり出す必要はありません。女性の話を引き出し、気持ちよく話させることができれば、それだけで「一緒にいて楽しい人」と思われます。

自然体＋共感リアクション＝女性が居心地よくなる空気作り。これがモテる会話の基本です。

褒め言葉を素直に伝えるテクニック

女性は「褒められること」が大好きです。でも、褒め方を間違えると逆効果になることも。

大事なのは、“具体的に、自然に、心から”褒めること。

例えば、「髪型可愛いね」よりも、「その髪型、すごく似合ってるね。秋っぽくて素敵！」というふうに、タイミングや季節感を加えて伝えると、説得力が増します。

僕が好印象を持たれた褒め方で印象的だったのは、「〇〇さんって話し方が優しいよね。すごく落ち着く」でした。相手の性格や雰囲気を褒めると、見た目以上に心に響きます。

ただし、過度な褒めすぎはNG。「持ち上げてるだけでしょ？」と見抜かれてしまいます。

“さりげない一言の褒め”が女性の心を動かします。見たままを素直に伝えてみましょう。

共感を示すオウム返しの会話術

モテる会話に欠かせないのが「共感」です。そして、共感を一番簡単に伝えられるのが「オウム返し」です。

たとえば、女性が「最近仕事が忙しくて大変なんだ」と言ったら、「仕事が忙しいんだね。何かあったの？」と返すだけで、「ちゃんと聞いてくれてる」と思われます。

僕はこのオウム返しを意識するようになってから、「成瀬くんって、すごく話しやすいね」と言われることが増えました。

相手の言葉をそのまま繰り返すだけでもOKですが、＋αの質問や感情を付け足すとより効果的です。「え、それ大変だったね」とか「どんな風に忙しいの？」と返してみましょう。

共感＝聞いてる証拠。オウム返しは、簡単だけど最強の共感スキルです。

相手の趣味への関心と質問力

恋愛がうまくいかない男性の多くは、「自分の話ばかりしてしまう」傾向があります。

しかし、モテる男性は“聞き役”にまわるのが上手。特に、相手の趣味や好きなことに関心を持って話を広げる力が重要です。

例えば、女性が「カフェ巡りが好き」と言ったら、「へぇ、どんなカフェが好きなの？」「最近どこ行った？」と興味を持って深掘りしましょう。

僕がある女性と仲良くなれたのも、「どんな本が好きなの？」と聞いたことで盛り上がり、おすすめの作品を教えてもらったのがきっかけでした。

相手の好きなことを知ろうとする姿勢が、「この人は私に興味を持ってくれている」と感じさせるんです。

自分のことを話す前に、まずは相手の世界に興味を持つ。それが信頼を築く第一歩です。

LINEはテンポよく、適度な距離感で

LINEのやりとりでも、非モテ男子とモテ男子では“使い方”がまるで違います。

非モテの特徴は、長文を送りすぎる、すぐ返信する、スタンプの多用など、空気を読まない行動です。

僕も昔は、返信が来るたびにすぐ返してしまい、「重い」「必死すぎ」と思われてしまいました。

改善したのは、「返信のタイミングを相手に合わせる」「適度な短文」「スタンプは控えめに」この3つ。

また、用もなく毎日LINEを送るのもNG。テンポよくやり取りできたときにだけ少し盛り上げ、飽きる前に終了するのがコツです。

LINEは“付き合う前のプレ恋愛ゾーン”。距離を詰めすぎず、軽やかに続けるのがポイントです。

自分の失敗談をポジティブに話す方法

モテる男性は、弱みを見せることが上手です。ただし、それは“自虐”ではなく“笑いに変えたポジティブな失敗談”です。

僕がウケた失敗談のひとつに、「初デートで緊張しすぎて、カフェでストローを鼻に刺したまま気づかなかった」という話があります。

恥ずかしい話も、明るく話せば“親しみ”や“共感”を呼ぶ武器になります。

ただし、暗く語ると“ネガティブな人”という印象を与えるので、あくまで「今となっては笑える話」として伝えることが大事です。

完璧よりも、ちょっとドジな方が人間味が出てモテる。弱みは魅力に変えられます。

焦らない告白タイミングの見極め

非モテ男子がよくやってしまう失敗が、「気持ちが盛り上がったタイミングで勢いのまま告白」することです。

でも、女性は「信頼できる人かどうか」を時間をかけて見極める傾向があります。

僕も以前、3回目のデートで「いける！」と思って告白しましたが、「まだ友達としてしか見られない」と言われてしまったことがあります。

大切なのは、女性側から「私ってどう思われてるんだろう？」と気になり始めたタイミングを見逃さないこと。

LINEの内容が恋愛寄りになる、会話で将来の話が出る、女性からボディタッチが増えるなど、「脈ありサイン」が出たら、告白のチャンスです。

告白は、タイミングがすべて。焦らず、でも逃さず、女性の気持ちを見極めましょう。

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非モテ男子が実際に彼女ができた体験談

ここからは、非モテ男子だった人たちが、実際に彼女を作った成功エピソードを紹介します。僕は社会人になって初めて彼女ができ、そこから法則を見つけてから30人近く彼女ができた経験があります。

「こんな自分でも本当に彼女ができるの？」と不安な方こそ、ぜひ読んでください。リアルな体験談は、自分の未来に重ねて考えられるヒントになります。

マッチングアプリで自信がついた体験談

正直、最初は「アプリで出会いなんて…」と半信半疑でした。でも、非モテな僕でも、マッチングアプリで彼女を作れたんです。

最初に登録したのは「マリッシュ」。プロフィール写真は、明るい場所で笑顔のものを選び、プロフィール文には「最近読んだ本」や「休日の過ごし方」を詳しく書きました。

すると、1週間で3人とマッチ。中でも話が合った女性と、アプリ内で1週間やりとりしてから、初デートに進みました。

デートはカフェでお茶。話題は、趣味の映画と漫画。最初は緊張しましたが、笑顔を意識して「共感」と「質問」に徹したことで、会話もスムーズに。

3回目のデートで告白したとき、「こんなに話しやすい人、初めて」とOKしてもらえたときの喜びは、今でも忘れられません。

マッチングアプリは、自信のない人こそ使ってほしい「恋愛の練習場」であり、「出会いの最短ルート」です。

友達の紹介から始まった交際エピソード

僕は人見知りで、初対面の女性と話すのが苦手でした。そんな僕でも彼女ができたのは、友達からの紹介がきっかけでした。

紹介してくれたのは、高校時代からの友人。「お互いに恋人がいないし、気が合いそう」と言って、飲み会を開いてくれたんです。

初対面では、緊張して言葉が詰まりそうになりましたが、「無理に面白いことを言わなくていい」と自分に言い聞かせて自然体で接しました。

彼女は、落ち着いた雰囲気の人で、僕の話を丁寧に聞いてくれたのが印象的でした。2回目の食事では、彼女の好きな小説の話題で盛り上がり、一気に距離が縮まりました。

後日、「一緒にいて安心できる」と言われて、3回目のデートで告白。見事OKをもらいました。

紹介は、自分に合う人と自然に繋がれるチャンス。信頼できる友人に頼るのも、恋愛成功の近道です。

趣味サークルで自然に恋愛に発展した例

僕が彼女を作ったもうひとつの方法が、「趣味サークル」です。元々、趣味のボードゲームが好きで、週末に開かれているサークルに参加していました。

最初の数回は、男性同士で楽しむだけでしたが、ある日初参加の女性が現れて、その場が少し柔らかい雰囲気になりました。

彼女とは、ゲーム中のやり取りをきっかけに自然に話すようになり、サークル帰りにお茶をする仲に。共通の趣味があることで、話題にも困らず、無理なく関係が深まりました。

3ヶ月後には、「一緒に遊ぶのが楽しみになってる自分に気づいた」と彼女の方から告白されました。

同じ趣味を共有できると、恋愛のスタートも自然に。趣味サークルは、非モテにとって最高の“恋愛の土壌”です。

職場での積極的アプローチが実ったケース

職場恋愛は難しいと言われますが、僕の場合は「ちょっとした声かけ」から始まりました。

同じ部署に、いつも一生懸命仕事をしている女性がいて、ある日「今日のプレゼン、すごく分かりやすかったです」と声をかけたのが最初です。

その一言で、彼女が「気づいてくれて嬉しかった」と笑ってくれて、そこから帰り際に少し話す関係になりました。

毎日少しずつ会話を重ね、「もし良かったら今度ランチでも」と誘ったのがきっかけで、社外での会話が増えていきました。

仕事以外の自分を知ってもらうことで、相手も自然と心を開いてくれたんだと思います。

3ヶ月後、休みの日に映画デートをして、その帰りに告白。緊張しましたが、彼女も「最初から丁寧に距離を縮めてくれてたのが伝わった」と言ってくれました。

職場恋愛は、焦らずゆっくり信頼を積み重ねることがカギ。行動すれば、必ずチャンスはあります。

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非モテでも安心！彼女作りに役立つおすすめサービス

「出会いがない」と悩む非モテ男子にとって、今もっとも効果的なのがマッチングアプリの活用です。

特に最近のアプリは、本人確認や通報システムも充実しており、非モテ初心者でも安心して使える仕組みになっています。

ここでは、目的別におすすめのマッチングアプリを4つ紹介します。それぞれの特徴を比較しながら、あなたに合ったものを選んでください。

AUNEの特徴と初心者に選ばれる理由

AUNE（アウネ）は、「性癖・趣味・価値観」で深くつながれる相手を探したい人向けの、個性派マッチングアプリです。

一般的なマッチングアプリと違い、恋愛対象としての「性の相性」や「ニッチな嗜好」までプロフィールで開示し合うことで、より濃い関係性を築けるのが特徴です。

「自分の趣味や性癖を理解してくれる人と出会いたい」「価値観が合う人と長く続く恋愛がしたい」そんな願いを持つ人に特に支持されています。

また、マッチング方法も独特で、「レコメンド機能」や「メッセージ付きアウネ」など、他アプリにはない出会い方を提供しています。

アプリ名	AUNE（アウネ）
会員数	非公開（ニッチ層中心）
男女比率	男性6：女性4
年齢層	20代〜40代
会社概要	DP株式会社（東京都渋谷区）
男性料金（税込）	1カ月プラン：1,980円 3カ月プラン：1,550円/月 6カ月プラン：1,350円/月 12カ月プラン：1,150円/月
女性料金（税込）	無料
目的	価値観・性癖・趣味を重視したマッチング
おすすめ度	★★★★☆

口コミ：「普通のアプリでは“話が合わない”って感じてたけど、AUNEでは性格も趣味もドンピシャの彼女と出会えました！」（30歳男性/会社員）

口コミ：「自分の性癖を隠さずに話せる場所って貴重。今の彼氏とはAUNEでマッチして、価値観が本当に合ってます」（28歳女性/看護師）

口コミ：「最初はちょっとマニアックかなと思ったけど、逆に本音で話せるから付き合ってからも気がラク」（35歳男性/エンジニア）

AUNEは「自分のこだわりが強い」「一般的な恋活では物足りない」人にこそ使ってほしい、ニッチで濃いマッチングができるアプリです。

＼寂しさを”今すぐ”埋める／

Aune

マリッシュが再スタートに向いている理由

マリッシュは「一度もまともな恋愛したことない」「再スタートしたい」という人向けのマッチングアプリです。

再婚希望者や30代〜50代の恋活層にも人気があり、落ち着いた関係を築きたい方にぴったりです。

シンパパ・シンママへの優遇機能があり、再婚支援バッジやビデオ通話機能など、真剣度の高いユーザーに配慮された設計が魅力です。

アプリ名	マリッシュ（marrish）
会員数	約150万人
男女比率	男性5：女性5
年齢層	30〜50代
会社概要	株式会社マリッシュ（東京都港区）
男性料金（税込）	3,400円/月
女性料金（税込）	無料
目的	再婚・恋活・真剣交際
おすすめ度	★★★★☆

口コミ：「バツイチでもOKという女性と出会えました。お互いの過去を理解した上で付き合えたのが嬉しいです」（42歳男性/営業）

口コミ：「再婚希望でしたが、マリッシュには同じ境遇の方が多く、気まずさを感じずに利用できました」（39歳男性/公務員）

＼今すぐ無料で始める／

マリッシュ

タップルで気軽に出会える仕組み

「まずは気軽に会話したい」「恋愛経験が少ないから友達から始めたい」という人にはタップルがぴったりです。

趣味や共通の話題をきっかけにしたマッチングが主流で、初対面でも話しやすい仕組みが整っています。

スワイプ形式で直感的に操作できるので、アプリ初心者でも簡単に使えます。

アプリ名	タップル（tapple）
会員数	約700万人
男女比率	男性6：女性4
年齢層	18〜29歳
会社概要	株式会社タップル（東京都渋谷区）
男性料金（税込）	4,000円/月
女性料金（税込）	無料
目的	気軽な恋活・趣味で繋がる出会い
おすすめ度	★★★★☆

口コミ：「趣味タグで話の合う子とマッチ。ゲームの話からデートに誘えて、付き合うまでスムーズでした！」（24歳男性/大学生）

口コミ：「顔出しに抵抗があったけど、趣味優先でプロフィールを作れたので気軽に始められました」（26歳男性/フリーター）

＼今すぐ無料で始める／

タップル

youbrideが真剣な出会いに強い理由

youbride（ユーブライド）は、「結婚を視野に入れた真剣交際」をしたい人に最適な婚活向けマッチングアプリです。

年齢層は30〜40代中心で、真剣な出会いを求める男女が多数登録しています。

プロフィールで価値観や生活観の擦り合わせができる設計になっており、結婚後の生活も見据えた相手探しが可能です。

アプリ名	youbride（ユーブライド）
会員数	約230万人
男女比率	男性6：女性4
年齢層	30〜50代
会社概要	株式会社IBJ（東京都新宿区）
男性料金（税込）	4,500円/月
女性料金（税込）	無料
目的	婚活・真剣な出会い
おすすめ度	★★★★☆