マッチングアプリを使っていて、女性から「顔写真が見たいです」と言われた瞬間に、ドキッとした経験はありませんか。 相手に悪気がないのは分かっていても、どうしても写真を送りたくないという気持ちになることはあるものです。 特に、仕事で責任ある立場にいる方や、ご家族がいる方であれば、見知らぬ相手に顔をさらすリスクは計り知れません。
「断ったら、せっかくマッチングしたのに嫌われてしまうかもしれない」という不安が頭をよぎることもあるでしょう。 しかし、だからといって無理をして写真を送り、後になって「悪用されたらどうしよう」と悩み続けるのは精神衛生上よくありません。 実は、写真交換を断ったからといって、必ずしも関係が終わってしまうわけではないのです。
大切なのは、相手の不安な気持ちに寄り添いながら、あなたの誠実さを別の形で伝えることです。 写真がなくても、言葉の選び方やタイミングを工夫するだけで、相手に「会ってみたい」と思わせることは十分に可能です。 この記事では、相手に不快感を与えずに上手に写真を断り、それでもデートにつなげるための具体的な方法を詳しく解説していきます。
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マッチングアプリで写真交換を断る男性心理｜悪用・身バレを防ぐ「正当な理由」
あなたが写真を送りたくないと感じるのは、決して臆病だからでも、やましいことがあるからでもありません。 インターネットが発達した現代において、個人情報を守ろうとするのは、むしろリテラシーの高い大人の行動と言えるでしょう。 まずは、あなたが抱いている「断りたい」という感情が、正当な自衛本能であることを理解してください。
ネットに一生残る？顔写真のスクショ・流出リスクへの恐怖
一度送ってしまったデジタルデータは、あなたの手を離れた瞬間に、どのように扱われるかコントロールできなくなります。 例えば、相手が悪意を持ってスクリーンショットを撮り、それをSNSに投稿してしまったらどうなるでしょうか。 「マッチングアプリにいた変な男」などというコメントと共に拡散されれば、それは「デジタルタトゥー」として半永久的に残ります。 最近では画像検索の技術も進歩しており、一枚の写真からあなたのSNSアカウントや勤務先が特定されるリスクさえあります。 このようなリスクを想像して慎重になるのは、社会人として極めてまともな感覚なのです。
【閲覧注意】写真は絶対に送るな！写真交換で人生が狂った失敗談（再現事例）
「考えすぎだよ」「私に限ってそんなことはない」と思っている方こそ、危険です。 ここでは、実際に写真交換を安易に行ったことで、取り返しのつかない事態に陥ってしまった男性たちの体験談（再現事例）をご紹介します。 これを読めば、あなたが「写真を送らない」という選択をすることが、いかに正しい自衛であるかが腑に落ちるはずです。
30代男性・会社員（Aさん）の事例：掲示板晒し
マッチングアプリで出会った女性と意気投合し、LINE交換後に「顔が見たい」と言われて自撮りを送りました。 女性は「優しそう！」と褒めてくれましたが、数日後から連絡が途絶え、ブロックされてしまいました。 それから1ヶ月後、友人から「お前の写真、掲示板に晒されてるぞ」と連絡が。 確認すると、某匿名掲示板の「アプリにいる痛い男」というスレッドに、私が送った写真がそのまま貼られていたのです。 「勘違いブサイク」「年収盛ってそう」などと好き勝手に書かれ、削除依頼を出してもコピーサイトに拡散され続けました。 一度ネットに出た写真は、二度と完全に消すことはできないのだと痛感しました。
40代男性・管理職（Bさん）の事例：画像検索特定
既婚者アプリを利用していたBさんは、マッチングした女性に「秘密厳守で」と念押しして写真を送りました。 しかし、その女性はGoogleの画像検索機能を使ってBさんの写真を検索にかけました。 運悪く、会社のホームページに掲載されていた「社員インタビュー」の写真と一致してしまい、本名と勤務先が特定されてしまったのです。 その後、女性から「奥さんにバラされたくなければ会って」と脅迫めいたメッセージが届くようになりました。 結局、Bさんは多額の手切れ金を支払うことになり、家庭も崩壊寸前まで追い込まれました。
【参考リンク】国民生活センター：出会い系サイトやマッチングアプリ等に関するトラブル
既婚者や職場バレを防ぐ！特定を避けるための鉄壁ガード
もしあなたが既婚者向けのアプリを利用していたり、職場での立場を気にしていたりする場合、身バレは絶対に避けたい事態です。 送った写真が相手のスマートフォンのフォルダに保存されているのを、ふとした瞬間に相手のパートナーや友人が見てしまうかもしれません。 「この人誰？」と追求された時に、あなたの情報が芋づる式に露呈してしまう可能性はゼロではないのです。 守るべき家庭や仕事があるからこそ、石橋を叩いて渡るような慎重さが求められるのは当然のことだと言えます。
顔で判断されたくない！内面重視と思わせるテクニック
「見た目だけでアリかナシかを判断されたくない」という思いも、写真を断る立派な理由になります。 マッチングアプリはどうしても写真の印象が先行しがちですが、実物は魅力的でも写真写りが悪い男性はたくさんいます。 あえて写真を伏せることで、「顔が見えないからこそ、プロフィールやメッセージをしっかり読もう」と相手に思わせることができます。 これは、外見というフィルターを通さずに、あなたの内面や価値観に興味を持ってもらうための高度な戦略でもあるのです。
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【状況別】嫌われずに断る！男性がそのまま使える写真交換のお断り例文集
ここからは、相手に不快感を与えずに、スマートに写真交換を断るための具体的な例文をご紹介します。 ポイントは、単に「NO」と言うのではなく、「なぜ送れないのか」という理由と、「いつなら送れるか」という代替案をセットにすることです。 これにより、相手は「拒絶された」と感じることなく、あなたの事情を理解しやすくなります。
マッチング直後に写真を求められた場合の断り方
まだメッセージも数往復しかしていない段階で写真を求められた場合は、信頼関係の不足を理由にするのが自然です。 焦らずに、まずはお互いを知ることから始めたいという前向きな姿勢を伝えましょう。
例文 「マッチングありがとうございます！
写真なのですが、実は以前アプリですぐに写真を送って嫌な思いをしたことがありまして…少し慎重になっているんです（汗）
〇〇さんのことは素敵だなと思っているので、もう少しメッセージでお話しして、お互いに仲良くなってからでもいいですか？
その分、いただいたメッセージにはしっかりお返ししますね！」
この例文では、「過去に嫌な思いをした」というトラウマを理由にすることで、相手を責めることなく断っています。 また、「〇〇さんは素敵だと思っている」と好意を伝えることで、相手の自尊心を守る工夫もしています。
いい感じに会話が続いているときの断り方
会話が盛り上がり、ある程度仲良くなってきたけれど、まだ写真を送るには抵抗がある場合の断り方です。 ここでは、自分の写真写りの悪さをネタにして、ハードルを下げつつ回避する方法が有効です。
例文 「〇〇さんとのお話、すごく楽しくて波長が合うなって感じてます！
写真なんですが、僕は実物が写真写り悪すぎて、いつも友人から『実物の方がマシだね』って言われるタイプでして…（笑）
変な写真を送ってガッカリされたくないので、もう少し仲良くなったら、直接お見せしたいです！
ちなみに〇〇さんは、男性の見た目で『これだけは無理』ってポイントありますか？」
ユーモアを交えて断ることで、気まずい雰囲気になるのを防いでいます。 最後に質問を投げかけることで、話題を「写真の催促」から「好みのタイプ」へと自然に逸らすテクニックも使っています。
会う約束の前に写真を求められたときの断り方
デートの約束は取り付けたものの、会う前にどうしても顔を確認したいと言われた場合です。 ここでは、「会うこと」自体を一つのイベントとして捉えてもらい、期待感をコントロールします。
例文 「写真ですね！ごめんなさい、実は仕事柄、顔写真のデータ送信はどうしても控えるようにしていまして…。
その代わり、お会いした時にはマスク外してちゃんと一番に顔をお見せしますね！
決してイケメンではないですが、清潔感だけは気をつけて行きます（笑）
お顔は会った時のお楽しみということで、許してもらえませんか？」
「仕事柄」という言葉は、社会人としての事情を感じさせるため、相手も無理に追求しづらくなります。 「イケメンではない」と予防線を張ることで、会った時のハードルを下げておくのも重要なポイントです。
「なぜ写真を送れないの？」と聞かれたときの返し方
相手が不安を感じて、「どうして送れないんですか？」と理由を詳しく聞いてくることもあります。 その場合は、誤魔化さずに誠実な態度で、過去のトラブルやプライバシーへの懸念を伝えましょう。
例文 「そうですよね、顔が見えないと不安にさせてしまいますよね、ごめんなさい。
実は以前、写真を送った後に脅迫まがいのトラブルに巻き込まれたことがあり、それ以来、ネット上での顔出しは控えるようにしているんです。
真剣に出会いを探しているからこそ、余計なトラブルは避けたくて…。
もし不安でしたら、まずは少しお電話でお話ししませんか？声で雰囲気だけでも伝われば嬉しいです。」
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逆に写真を送られてきたときの丁寧な断り方
女性の方から先に写真を送ってきて、「私も送ったので、あなたの写真も見せてください」という空気なることがあります。 いわゆる「返報性の原理」が働いて断りづらい状況ですが、ここでも流されずに丁重にお断りしましょう。
例文 「写真ありがとうございます！すごく素敵な雰囲気ですね、優しそうで安心しました。
僕も送りたいのは山々なのですが、先ほどお伝えした事情があって、どうしても画像では送れないんです…。
不公平で本当に申し訳ないのですが、お会いした時には一番に顔を見てお話しさせてください！
その代わり、当日のランチは僕にご馳走させてください（笑）」
相手が写真を送ってくれたことへの感謝を伝えた上で、代わりのメリット（食事をご馳走する等）を提示するのがコツです。 これにより、「写真を送らない」というマイナス要素を、「美味しいご飯が食べられる」というプラス要素で相殺することができます。
心理学を応用せよ！相手をコントロールして「写真なし」を承諾させる高等テクニック
ただ闇雲に断るのではなく、心理学的なテクニックを会話に組み込むことで、相手を思い通りに誘導することが可能です。 「写真を送らない」というマイナスな印象を、「会ってみたい」というプラスの感情に書き換えるための心理術を伝授します。
「ドア・イン・ザ・フェイス」で通話に持ち込む
これは、最初に大きな要求をして断らせ、その後に小さな要求を通すという交渉術です。 まず、相手から「写真を送って」と言われた際に、こちらも無理難題（あるいは断られる前提の提案）をふっかけます。
実践テクニック
あなた：「写真ですね！実は僕も慎重派でして…。お互いにビデオ通話で10分だけ顔を見せ合いませんか？」
相手：「えっ、ビデオ通話はちょっと恥ずかしいです…（拒否）」
あなた：「そうですよね、いきなりは緊張しますよね。じゃあ、まずは音声通話だけで5分お話しするのはどうですか？それなら安心ですよね？」
相手：「あ、通話だけなら大丈夫です！」
相手は一度「ビデオ通話」を断ったことで罪悪感を感じているため、次の「音声通話」という妥協案を受け入れやすくなります。 これにより、写真を送ることなく、通話で信頼関係を築くステップへと強制的に進めることができるのです。
「希少性の原理」であなたの価値を高める
人間は「手に入りにくいもの」ほど価値を感じる生き物です。 写真を誰にでも送るのではなく、「特別な人にしか見せない」というスタンスを取ることで、あなたの価値を高めましょう。
実践テクニック
「以前は写真を公開していたんですが、軽い気持ちでアプローチしてくる方が多くて疲れてしまったんです。 今は、中身をちゃんと見てくれる、信頼できる方にだけ、お会いした時に直接お見せするようにしています。 〇〇さんには、ぜひ会って見てほしいなと思っています。」
こう伝えることで、相手は「私は選ばれた特別な存在になれるかもしれない」と感じ、写真がないことへの不満よりも、会うことへの期待感が勝るようになります。 断り文句を「あなたへの信頼の証」に変換してしまうのです。
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さらに細かいシチュエーション別！「こんな時どうする？」断り方・回避術
基本の断り方は理解していても、予期せぬタイミングで写真を求められると焦ってしまうものです。 ここでは、さらに具体的で細かいシチュエーションにおける切り返しトークを用意しました。 これらをスマホのメモ帳に保存しておき、いざという時にコピペして使えるようにしておきましょう。
LINE交換直後に「アイコンが初期設定だけど？」と突っ込まれた時
LINEを交換した際、アイコン写真を設定していない（あるいは風景画）ことに対して、不信感を持たれるケースです。 ここでは「仕事」を理由にするのが最もスマートです。
回答例 「仕事の連絡でもLINEを使うことが多くて、取引先の方も見ているので、プライベートな写真はアイコンにできないんです（泣） 愛想なくてごめんなさい！その代わり、メッセージではスタンプ多めでいきますね（笑）」
「遠目でもいいから全身の雰囲気が見たい」と言われた時
顔は諦めるから、せめて雰囲気だけでも…という相手の譲歩案です。 これを断ると頑固すぎると思われるので、顔が分からない写真で対応しましょう。
回答例 「全身ですね！ちょっと前の写真で、友人とゴルフに行った時の後ろ姿ならあるんですが、それでもいいですか？ ファッションの雰囲気くらいしか伝わらないかもしれませんが…（笑） 今度、ちゃんとした服を着てデートに行くので、その時に見てやってください！」
ドライブデートや旅行の話が出た時のリスクヘッジ
写真なしで会うことになり、いきなりドライブや個室デートを提案された場合、相手は「顔が分からないからこそ、密室で確認したい」と思っている可能性があります。 これはリスクが高いため、やんわりとオープンスペースへ誘導します。
回答例 「ドライブいいですね！でも、初対面でいきなり密室だと、〇〇さんも緊張しちゃいませんか？ 僕も顔が見えない相手といきなり車はドキドキしちゃうので（笑）、 まずは美味しいランチでも食べて、お互いに『あ、この人なら大丈夫そう』って分かってからドライブに行きませんか？」
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写真はいつ送るのが正解？断っても関係が続くベストなタイミングと切り返し方
頑なに写真を拒み続けると、いつかは相手の我慢の限界が来てしまうかもしれません。 関係を継続させるためには、「今は無理だけど、このタイミングならOK」という妥協点を見つけることが重要です。 リスクを最小限に抑えつつ、相手の信頼を勝ち取るための最適なタイミングについて解説します。
ある程度やり取りを重ねた後がベストな理由
アプリ内のメッセージ機能ではなく、個人のLINEやカカオトークを交換した後であれば、相手への信頼度はある程度高まっているはずです。 特に、一度通話をして声の雰囲気で信頼を得た後なら、女性側の「どんな人かわからない恐怖」はかなり解消されています。 「声が優しそうだったから、顔は気にしない」という女性も多いため、写真を送るなら「通話の後」が最も安全で効果的なタイミングと言えるでしょう。
電話や通話後に送ることで安心感を伝えられる
女性が写真を欲しがる最大の理由は、「イケメンかどうか知りたい」ではなく、「危険な人物ではないか確認したい」という安全確認の意味合いが強いです。 その不安は、静止画の写真よりも情報の多い「電話」で効果的に解消できます。 「写真は送れないのですが、もしよかったら5分だけ電話でお話ししませんか？」と提案し、声で誠実さを伝えるのが近道です。
会う直前に見せるという選択肢もある
最も安全なのは、「会う当日の、待ち合わせ場所に着いた瞬間」に送ることです。 これなら、相手はその場で確認するだけで保存する暇がありませんし、待ち合わせの目印としても機能します。 「以前、写真を送ったら音信不通になったことがあるので、会う直前に送りますね」と伝えれば、ドタキャン防止の効果も期待できます。
顔写真なしでも会うことは可能！写真を送らずにデートまで持ち込むコツ
「写真なし＝会えない」という方程式は、工夫次第で崩すことができます。 写真以外の要素で「この人は安全だ」「会ってみたい」と思わせる、総合力勝負に持ち込みましょう。 特に、最初から写真交換が不要、あるいは身バレ対策が万全なアプリを選ぶのも賢い戦略です。 ここでは、プライバシー保護に強く、写真なしでも活動しやすいおすすめのアプリを4つ厳選して紹介します。
【国内最大級】会員数80万人突破！既婚者クラブ
「既婚者クラブ」は、累計マッチング数660万組を誇る、国内最大級の既婚者マッチングアプリです。 このアプリの最大の特徴は、プロフィール写真を登録すると自動で「ぼかし加工」が施される点です。 これにより、自分で加工する手間なく、プライバシーを守りながら活動できます。 会員数が圧倒的に多いため、「写真なし（ぼかしのみ）」でも許容してくれる女性と出会いやすいのが魅力です。
| アプリ名 | 既婚者クラブ |
|---|---|
| 累計会員数 | 80万人以上（国内最大級） |
| 男女比率 | 男性 7 : 女性 3 |
| 主な年齢層 | 30代〜40代（約80%） |
| 運営会社 | 株式会社Links |
| 男性料金(税込) | 6,578円/月〜 |
| 女性料金(税込) | 完全無料 |
| 目的 | セカンドパートナー・婚外恋愛 |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
★★★★★ 会員数が多いから写真なしでもイケる（45歳 男性）
「他のマイナーなアプリでは、写真がないと全く足あとがつきませんでしたが、既婚者クラブは母数が圧倒的なので、写真なしでもプロフィールさえ充実させれば毎日足あとがつきます。 自動ぼかし機能のおかげで、顔の雰囲気だけ伝えられるのが良いですね。 今の彼女は『私も写真は怖いから、お互い様だね』と言ってくれる理解のある方です。」
関連記事：既婚者クラブの口コミ評判を徹底解説！料金や特徴も解説！
身バレ防止機能が充実！Healmate（ヒールメイト）
ヒールメイトは、既婚者専用のマッチングアプリの中でも特に「身バレ防止」に特化した機能を持っています。 プロフィール写真を「見せたい人にだけ公開」する設定が可能で、不特定多数に顔を晒すリスクがありません。 真剣度の高いユーザーが多く、写真交換なしでも丁寧なメッセージ交換から信頼を築けるのが特徴です。
| アプリ名 | Healmate (ヒールメイト) |
|---|---|
| 累計会員数 | 40万人突破 |
| 男女比率 | 男性 5 : 女性 5 |
| 主な年齢層 | 30代〜50代 |
| 運営会社 | レゾンデートル株式会社 |
| 男性料金(税込) | 9,800円/月〜 |
| 女性料金(税込) | 完全無料 |
| 目的 | 既婚者の癒し・真剣な出会い |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
★★★★★ 写真交換なしでも出会えました（42歳 男性）
「立場上、絶対に顔写真は公開できないのですが、ヒールメイトは写真を『見せたい人にだけ公開』する機能があるので助かっています。 プロフィールを丁寧に書いていたら、写真なしの状態でも女性から『いいね』をもらえました。 先日お会いした女性もプライバシー意識が高く、お互いに写真交換なしでカフェデートへ。 今では定期的に会う大切なパートナーになりました。」
以下の記事で、具体的な設定方法や注意点を確認しておきましょう。
【身バレ検証】ヒールメイト(Healmate)は妻にバレる？ブラウザ版の使い勝手と通知・明細の隠し方を徹底解
AI活用で写真を送る手間なし！Cuddle（カドル）
カドルは、最新のAI技術を活用したマッチングアプリです。 最大の特徴は、AIが自動で顔写真にぼかしを入れる「ギャラリー機能」や、AIが相性の良い相手を推薦してくれるシステムです。 これにより、自分で写真を送ったり加工したりする手間が省け、自然な流れでマッチングが可能です。 「写真交換のタイミングがわからない」「送るのが怖い」という男性に最適な仕様となっています。
| 項目 | 詳細データ |
|---|---|
| 会員数 | 90万人突破（2025年11月時点） |
| 年齢層 | 30代〜40代が約7割 |
| 運営会社 | 株式会社Third Hub |
| 男性料金（税込） | 月額 9,800円〜（プランによる） |
| 女性料金（税込） | 完全無料 |
| 利用目的 | 効率的な出会い、飲み友達、セカンドパートナー |
| おすすめ度 | ★★★★☆（4.5） |
★★★★☆ AIのおかげでスムーズでした（38歳 男性）
「仕事が忙しく、写真の加工や身バレ対策に時間をかけられなかったのですが、カドルのAIぼかし機能は本当に便利でした。 マッチングした女性も『最初は顔がわからなくても、会話が合えば会いたい』というスタンスの方が多く、写真交換のプレッシャーがほとんどありません。 先入観なしで中身から入れたおかげで、とても素敵な方と出会えました。」
性癖・価値観マッチで顔写真より中身重視！Aune（アウネ）
Aune（アウネ）は、性癖や趣味、深い価値観でつながることに特化した新しいマッチングアプリです。 このアプリの最大の特徴は、一般的な「条件」や「外見」よりも、「内面の相性」や「ニッチな嗜好」が重視される点にあります。 そのため、顔写真を公開していなくても、共通の性癖や趣味があればマッチングしやすく、メッセージも盛り上がりやすい傾向があります。 「顔で判断されたくない」「まずは中身を知ってほしい」という男性にはうってつけの環境です。
| アプリ名 | Aune (アウネ) |
|---|---|
| 累計会員数 | 非公開（急成長中） |
| 男女比率 | 男性 6 : 女性 4 |
| 主な年齢層 | 20代〜40代 |
| 運営会社 | DP株式会社 |
| 男性料金(税込) | 1,980円/月〜 |
| 女性料金(税込) | 完全無料 |
| 目的 | 性癖・趣味・価値観のマッチング |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
★★★★☆ 写真なしでも趣味で繋がれた（35歳 男性）
「かなりマニアックな映画の趣味があり、普通のアプリではなかなか話が合いませんでした。 Auneは趣味や価値観で深く繋がれるので、プロフィール写真を風景画にしていても、自己紹介文をしっかり読んでもらえます。 『その映画好きなんですか？』というメッセージから始まり、顔を知らないまま意気投合して食事へ。 見た目ではなく、感性で惹かれ合える体験は新鮮でした。」
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マッチングアプリの写真交換に関するよくある質問
最後に、写真交換に関してよく寄せられる疑問にお答えします。 不安を解消して、自信を持ってアプリを活用してください。
Q. 写真を断ったらマッチ解除（ブロック）されませんか？
残念ながら、されることもあります。 しかし、考えてみてください。「写真がない」という理由だけで即ブロックする女性は、もし写真を送ったとしても、あなたの容姿が好みでなければ即ブロックする人です。 あるいは、内面を見る気がない人です。 そう割り切って、無理をして送って不安な日々を過ごすより、あなたの事情を理解してくれる人を探す方が建設的です。
Q. どうしても顔が見たいと言われたらどうすればいい？
「ビデオ通話」を提案するのが最強の妥協案です。 最近のマッチングアプリにはビデオ通話機能がついており、中には「エフェクト（美肌・マスク機能）」が使えるものもあります。 動いている姿を見せれば、静止画の写真よりも遥かに安心感を与えられますし、スクショのリスクも低減できます。
Q. マスク詐欺・写真詐欺と言われないための対策は？
会う前のメッセージで「期待しないでくださいね（笑）」「普通のサラリーマンです」「フツメンです」と、期待値を徹底的に下げておくことです。 間違っても「似ている芸能人は〇〇です」などと言ってはいけません。 期待値を下げれば下げるほど、会った時の「あ、普通に優しそうな人でよかった」という安堵感がプラスに働きます。
まとめ：写真は「武器」ではなく「リスク」。賢い男性は言葉で戦う
ここまで、写真交換のリスクや断り方、そして写真なしでも出会えるアプリについて解説してきました。 改めてお伝えしたいのは、マッチングアプリにおいて写真は強力な「武器」になりますが、それと同時にあなたの人生を破壊しかねない「リスク」でもあるということです。
「みんな送っているから」という同調圧力に負けてはいけません。 あなたは、あなたの生活と家族、そして社会的地位を守る義務があります。 写真を断る勇気は、決してネガティブなものではなく、自分と相手を守るための誠実な選択なのです。
今回ご紹介した「既婚者クラブ」や「ヒールメイト」のようなアプリを活用し、心理学テクニックと丁寧なメッセージを駆使すれば、顔写真という安易なカードを切らなくても、必ず素敵な出会いは訪れます。 どうか、一時の感情に流されず、賢く安全なマッチングライフを送ってください。 あなたの誠実さに気づいてくれる女性は、必ずいます。
＼寂しさを”今すぐ”埋める／
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